伸ばすだけでセクシーになれる！男友達のあの人の目線すら奪える、簡単な方法

お金を一切かけずに

セクシーになれる

簡単な方法があります。

この方法では

たった一ヶ所を伸ばすだけで

胸やうなじなどの

女性らしい体が手に入ります。

しかも、

人に気づかれることなく

「最近きれいになった」

と思わせることができます！

逆に、この方法を行わなければ、

あなたはセクシーさを

手に入れられないだけでなく、

男友達のあの人に

女性として見られる

チャンスを作ることが

できません！

友達ではなく、

女友達でもなく

彼女にしたい女友達

になりたいですよね？

私は昔、

ここを伸ばしていなかったために、

芋虫みたいな体型で

プニプニしていました。

そんな子では、

誰かに好かれるわけもなく、

また自信もなく、

モテない暗い子でした。

しかし、

あるポイントを伸ばすだけで

胸も首も出現し、

うなじやくびれもできて、

自信すら

手に入れることができました！

また、女友達からは

「かっこよくなったね！」

男友達からは

「最近なんか変わったよね…？」

と、褒められることが

増えました！

その方法とは、

背筋を伸ばす。

これだけです。

「そんな当たり前なこと？」

と思っているあなた。

ちゃんと姿勢正しく暮らしてますか？

日々の自分を

振り返ってみてください。

猫背になってませんか？

人間は楽な姿勢を

自然と取ってしまうものです。

座って集中したり、

リュックで歩いたりしていると、

気が付かないうちに

猫背になっています。

猫背では

胸のトップが

前でなく下に向くため、

胸が小さく見えてしまいます。

首も斜めになるため、

前から見える範囲は狭くなりますし、

頭が後ろに反るので、

うなじはもっと見えなくなります。

しかも、

立っているときは

バランスを取るために

膝が曲がり、

足も短く見えます。

目線も下に落ちやすくなるため、

自信も無さそうに見えます。

実際、猫背は

楽な姿勢ではあるけど

負担が少ない姿勢ではないため、

腰痛になり、その痛みで

暗い気分になりやすくなります。

(鬱の人は猫背であることが多いようです。)

しかし、背筋を伸ばせば、

胸のトップが上がって

大きく見え、

首もうなじもあらわれます！

そして、おなかの肉が

伸ばされるため、

若干痩せて見えます！

”男性は目で恋をし、

女性は耳で恋をする”

という言葉があるほどですから、

「見え方」に気を配る必要が

あるのです！

背筋を伸ばして

綺麗で自信もある

かっこいいし、かわいい、

魅力的な女性になりましょう！

「でも意外と背筋を伸ばすのって続かない…」

と思っているでしょう。

私もそうでした。 

でもそれでいいのです。

まずは気が付いたら戻す。

それを繰り返しましょう。

「道のりが長そう…」

と思ったあなた！

特別に、私のコツをお教えします！

これで一気に姿勢美人になりましょう！

１．思いっきり腰を動かす

腰あたりが固まりすぎて、

上手く動かせない可能性があるので、

前後左右に大きく反らせましょう。

ひねるのも効果的です。

ストレッチなので、

ゆっくりと

「あ～伸びてるわぁ～」

とリラックスしながらやりましょう。

激しくしては、痛めます！

２．舌を上あごに付ける

なんと、舌の位置が

姿勢に影響があるのです。

歯につかないよう、

上あごを少し押す

くらいの位置に固定しましょう。

３．壁にかかとから頭までくっつける

姿勢の確認です。

猫背だったら、絶対くっつきません。

ここで正しい背筋の伸びている状態を

確認しましょう。

腰に手が入るほどの

隙間があった場合は、

猫背の反対、反り腰です。

入らないくらいに丸めましょう。

４．肩を下げる

猫背では肩は動きません。

肩を下げようとすれば、

スッと背筋が伸びます。

しかも、セクシーに見えますので、

得しかありません！

５．日本の伝統芸能の教室に通う

荒療治ですが、

先生から姿勢を見てもらえますので、

他人から見て良い姿勢を

手に入れられます。

茶道、華道、日本舞踊などなど。

実際、私も茶道を中学生で

部活にしていました。

気が付いたときに

できるものだけ

で、かまいません。

やればやるだけ綺麗になります！

やればやるだけです！

まとめ

姿勢を良くすれば

女性から憧れを

男性から恋を

ゲットできる！

最後まで読んでくれてありがとうございました！